Yogamastique

Adventsyoga ”Yogamarathon” söndag 27/11 kl 18.00-20.00

Inled advent i stillhet. Detta är ett marathon som alla klarar av och mår gott av, oavsett om man yogat förut eller inte. Vi inleder med lång, härlig Yin Yoga och avslutar med Yoga Nidra. Yin Yoga är en lugn, stillsam klass där du enbart sitter eller ligger och håller varje position flera minuter. Yoga Nidra är enkelt förklarat ”yogisk sömn”. Vi låter helt enkelt kroppen somna medan sinnet bibehåller fokus och medvetande. En djupt avslappnande stund som ger dig krafter åter.
Du anmäler dig via bokadirekt (klicka på ”boka”) eller mejl till info@yogamastique.se.
Pris: 200 kr
Du kan boka dig senast 2 timmar innan via bokadirekt. Vill du boka med kortare varsel kan du även skicka sms till 0702-441413 eller komma förbi – jag är på plats senast 30 min innan. Avbokning senast 24 timmar innan.
Varmt välkommen! /Pernilla